Perfekcionismus

Perfekcionismus (nesprávně perfekcionalismus^[1]) je v psychologii širokým osobnostním rysem charakterizovaným zájmem člověka o touhu po bezchybnosti a dokonalosti a je doprovázen kritickým sebehodnocením a obavami ohledně hodnocení ostatních.^[2][3] Vlastnost je zkoumána jako multidimenzionální a mnohovrstevná osobnostní charakteristika.

Podle slovníkové definice je perfekcionista nebo perfekcionistka osoba, která má (někdy nadměrnou) potřebu dokonalosti, bezchybnosti, perfektnosti.^[4][5] Významově související pojmy jsou hnidopich, pečlivka, pedant, puntičkář.

Perfekcionisté se nutkavě a vytrvale upínají k nedosažitelným cílům. Svou sebehodnotu měří produktivitou a úspěchy do té míry, že některé tendence dokonce vedou k odvádění pozornosti od jiných oblastí života.^[6] Perfekcionisté sami sebe nutí k dosahování nereálných cílů, což nevyhnutelně vede ke zklamání. Bývají přísnými kritiky sebe sama, své práce a své neschopnosti plnit svá vlastní očekávání.

Melancholik, jeden ze čtyř druhů temperamentu, má údajně silný sklon k perfekcionismu, velmi mnoho pozornosti věnuje přípravě, a naopak nemá rád finální akci. Podobně se projevují INTJ (Introversion, iNtuition, Thinking, Judgment) a INFJ (Introversion, iNtuition, Feeling, Judgment), osobnostní typy podle MBTI. V umění má tendenci k přepjatosti a perfekcionismu životní strategie označovaná jako R-kultura. Workoholici svým perfekcionismem prý často rozčilují ostatní. Charakteristickým znakem anankastické poruchy osobnosti (F60.5) je také perfekcionismus, ve smyslu nezdravého zabývání se detaily na úkor efektivity. Perfekcionismus je zmíněn u narcismu, mentální anorexie, Aspergerova syndromu a dalších poruch.

Za perfekcionisty byly nebo jsou označovány i některé známé osobnosti

• Písničkář Fabrizio De André
• Herec a tanečník Fred Astaire
• Tiskař John Baskerville
• Spisovatel a dramatik Thomas Bernhard
• Fotograf Frederick H. Evans
• Herečka Klára Issová^[8]
• Zpěvák Michael Jackson
• Steve Jobs, zakladatel firmy Apple
• Režisér Jacques Rivette
• Klavírista Jan Šimandl se pod tíhou perfekcionismu vzdal kariéry a přestal veřejně vystupovat. O perfekcionismu a z něj vyplývající nesnesitelné trémě mluví jako o hlavním důvodu pro toto rozhodnutí.^[9]

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Perfectionism (psychology) na anglické Wikipedii.

• BONELLI, Raphael M. Perfektionismus. : Omega, 2017. 248 s. ISBN 978-80-7390-440-1. 
• EGRIOVÁ, Simona. Perfekcionismus a stres. Plzeň, 2016. Bakalářská práce. Západočeská univerzita. Vedoucí práce Václav Holeček. Dostupné online.
• WARDETZKI, Bärbel. Věčná touha po uznání: Perfekcionismus narcistních žen. Praha: Portál, 2020. 248 s. ISBN 978-80-262-1672-8. 

• Introspekce
• Tréma
• Sebereflexe

• Obrázky, zvuky či videa k tématu perfekcionismus na Wikimedia Commons
• Slovníkové heslo perfekcionista ve Wikislovníku

Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace. Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty.