Příloha (jídlo)
Dnes je Příloha (jídlo) velmi aktuální a zajímavé téma pro široké spektrum veřejnosti. Význam Příloha (jídlo) je stále důležitější v sociální, kulturní, akademické a vědecké sféře, což vyvolává debaty a úvahy o jeho důsledcích a dopadech. Z různých pohledů a přístupů byly řešeny různé aspekty související s Příloha (jídlo), jeho původ, vývoj a jeho dopad na současnou společnost. V tomto článku se ponoříme do vzrušujícího světa Příloha (jídlo), prozkoumáme jeho různé dimenze a analyzujeme jeho relevanci v aktuálním kontextu.
Příloha je druh jídla podávaný k hlavnímu jídlu, kterému dodává především sacharidy.
Druhy příloh
- brambory
- hranolky
- bramborová kaše
- Obilniny
- luštěniny (např. čočka, hrách, fazole, sója)
- zelenina
- houby
Vliv příloh na zdraví
Přílohy jsou zdrojem sacharidů, díky nimž je tělo zásobováno energií. Těch by mělo být ve stravě v denním průměru více než 50 procent. V přílohách se objevují komplexní sacharidy, které jsou méně rizikové pro zdraví než jednoduché cukry. V případě obilovin jsou optimální pro zdraví celozrnné přílohy, kde zůstává přirozený podíl vlákniny původní cereálie. Chybou je pak nahrazovat přílohy zcela zeleninovými saláty, protože zelenina má příliš nízký obsah sacharidů.[1]
Odkazy
Reference
- ↑ BAROCHOVÁ, Petra. VIDEO: Přílohy k jídlu nevynechávejte, ale dobře vybírejte. OnaDnes.cz . 2013-06-18 . Dostupné online.
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu příloha na Wikimedia Commons
